Menyusui dan Alkohol: Tips Aman untuk Bunda yang Ingin Merayakan Tahun Baru

Jakarta -

Pesta tahun baru tinggal menunggu waktu. Tak sedikit yang memilih menghabiskan perayaan tersebut dengan pesta meriah dan lekat dengan konsumsi minuman beralkohol. Lantas, bagaimana dengan kondisi menyusui dan alkohol ya, Bunda? Masih amankah dilakukan atau sebaiknya dihindari?

Banyak ibu menyusui yang mungkin masih sulit menahan untuk tidak minum alkohol meskipun perjalanan mengASIhi masih berlangsung. Sebenarnya, bolehkah ibu menyusui minum minuman beralkohol dan tetap menysuui? Atau, haruskah ibu menyusui memompa saja dan membuang ASIP mereka usai minum minuman beralkohol?

Dilansir dari Abcpediatrics, bahwa sebenarnya tidak minum alkohol ialah pilihan teraman bagi ibu menyusui. Secara umum, konsumsi alkohol sedang oleh ibu menyusui (hingga 1 minuman standar per hari) tidak diketahui berbahaya bagi bayi, terutama jika ibu menunggu setidaknya 2 jam setelah satu minuman sebelum menyusui.

Namun, paparan alkohol di atas kadar sedang melalui ASI dapat merusak perkembangan, pertumbuhan, dan pola tidur bayi. Konsumsi alkohol di atas kadar sedang juga dapat mengganggu penilaian dan kemampuan ibu untuk merawat anaknya dengan aman.

The American Academy of Pediatrics memberikan statement bahwa konsentrasi alkohol dalam ASI sangat mirip dengan konsentrasi alkohol dalam darah, dengan kadar tertinggi dalam ASI terjadi 30 hingga 60 menit setelah mengonsumsi alkohol.

Konsumsi alkohol dalam jumlah sedang oleh ibu yang menyusui (hingga 1 minuman standar per hari) tidak diketahui berbahaya bagi bayi, terutama jika ibu menunggu setidaknya 2 jam setelah minum satu minuman sebelum menyusui atau memerah ASI untuk diberikan kepada bayi. Dan, konsumsi alkohol dalam jumlah sedang tampaknya tidak memengaruhi durasi menyusui. Meski demikian, mengonsumsi lebih dari 2 ...