Mengenal Niksen, Filosofi Belanda yang Bisa Bantu Atasi Stres di Era Serba Cepat

Niksen adalah filosofi Belanda yang berarti tidak melakukan apa-apa. Filosofi ini pertama kali menarik perhatian dunia pada tahun 2019 sebagai cara untuk mengelola stres atau memulihkan kelelahan. Pada saat itu, banyak orang mengeluh kelelahan dan depresi akibat terlalu banyak bekerja dan mencari solusi untuk mengatasinya.

Meski memiliki makna yang hampir sama, mindfulness dan niksen memiliki tujuan berbeda. Jika mindfulness adalah tentang hadir pada saat ini, niksen lebih tentang meluangkan waktu untuk membiarkan pikiran kamu mengembara ke mana pun.