Kenali 7 Penyebab Kaki Bengkak Selama Kehamilan, Begini Cara Mencegahnya

TRIBUNHEALTH.COM - Kaki bengkak merupakan salah satu keluhan umum yang sering dialami selama masa kehamilan. 

Kondisi ini biasanya mulai dirasakan ketika usia kehamilan memasuki minggu ke-22 hingga menjelang persalinan. 

Meskipun tergolong normal dan jarang berbahaya, pembengkakan pada kaki dapat menimbulkan rasa tidak nyaman serta mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selama kehamilan, tubuh mengalami berbagai perubahan, termasuk pada bagian kaki. 

Beberapa faktor dapat memicu terjadinya pembengkakan, mulai dari perubahan hormon hingga kebiasaan sehari-hari yang kurang diperhatikan.

ilustrasi ibu hamil yang mengalami kaki bengkak (freepik/pvproductions)

Baca juga: 9 Pantangan Ibu Hamil Trimester Pertama yang Membahayakan Janin

Berikut faktor-faktor penyebab kaki bengkak pada ibu hamil:

1. Perubahan Hormon

Pada trimester pertama, kaki bengkak dapat terjadi akibat perubahan hormon. 

Peningkatan hormon progesteron membuat dinding pembuluh darah menjadi lebih lunak, sehingga aliran darah tidak bekerja efisien seperti biasanya. 

Kondisi ini menyebabkan cairan tubuh menumpuk dan memicu pembengkakan, terutama di area kaki dan pergelangan.

2. Berdiri atau Duduk Terlalu Lama

Kebiasaan berdiri atau duduk dalam waktu lama...