Kenali 14 Tanda Kekurangan Vitamin D, dari Kelelahan hingga Tulang Rapuh yang Sering Diabaikan

Liputan6.com, Jakarta Vitamin D merupakan salah satu nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfat, dua mineral utama untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Menurut National Health Service (NHS) Inggris, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan deformitas tulang pada anak-anak (rickets) dan nyeri tulang pada orang dewasa akibat osteomalasia.

Kondisi ke...